" Equilibrio "

 

 

 



 

 

Las personas tenemos tendencia a perder nuestro equilibrio natural; todo está relacionado con nuestras emociones.

 

 

Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de su sufrimiento. Sufres porque no aceptas lo que te va ocurriendo a lo largo de la vida y porque tu ego te hace creer que puedes cambiar la realidad externa para adecuarla a tus propios deseos y necesidades egoístas y egocéntricas. Pero la verdad es que lo único que sí puedes cambiar es la interpretación que haces de los acontecimientos en sí, conociendo y comprendiendo cómo funciona tu mente. Si tu interpretación del hecho te reporta sufrimiento es que actuas movido por la ignorancia; si te deja paz interior o te trae armonía y satisfacción, no cabe duda de que actúas movido por la sabiduría.

 

Ante el sufrimiento, el miedo, la tristeza o la angustia, hazte una simple pregunta: ¿que es lo que no estoy aceptando? La respuesta te hará comprender que la limitación que origina todas estas desagradables reacciones está en tu propia mente y no en ninguna otra parte.

En realidad nadie puede hacerte daño, tu ego es el que te hace reaccionar automática y negativamente ante lo que sucede, te dicen o te hacen. Tu ego es el único responsable de tu malestar interior,por mucho que te esfuerces en buscar culpables fuera de ti mismo.

 

Cuando compruebas la veracidad de estas afirmaciones a través de tu experiencia personal dejas de intentar cambiar la realidad externa para acomodarla a las exigencias de tu ego y comienzas a trabajar sobre tu realidad interna para aprender a aceptarla tal y como es. A partir de entonces comprendes que has venido al mundo a aprender a ser feliz por ti mismo y a aceptar y amar a los demás tal y como son.

 

- Gerardo Schmedling -